Faça exercício! Vá para as reuniões – e volte delas – a pé.
Use as escadas em vez do elevador.
Dê uma caminhada matinal.
Mensagem para Motivar – Faça exercícios
Faça exercício! Vá para as reuniões – e volte delas – a pé.
Use as escadas em vez do elevador.
Dê uma caminhada matinal.