Vídeo e Texto motivacional – Para mudar um hábito, disciplina

Os hábitos das pessoas são os principais responsáveis pelo sucesso ou fracasso de cada um.

Porém, a mudança de um hábito só acontece com:

Disciplina

Na vida de qualquer um de nós há momentos em que a preguiça vence, o deixar pra depois impera soberano, e olhamos pro trabalho com fardo e desânimo nutrindo uma esperança irracional de que o mesmo se resolva sozinho.

“Adoro o trabalho. Posso passar horas olhando para ele.”
Robert Benthley

Nesses momentos, uma boa alternativa é dar um tempo e recorrer a literatura. Experimente o grande Fernando Pessoa. Sabe o que ele disse em seu poema chamado trabalho?
“Não vieste a Terra para perguntar se Deus, vida ou morte existem ou não.
Pega a ferramenta para trabalhar, pondo na tarefa cada pulsação.
Ferramentas tens, não procures em vão – saúde, fé em ti, arte eficiente, capacidade, poder de expressão, coração sensível e força da mente.”
Em outras palavras, pare de se lamentar e inventar desculpas e procure resolver suas pendências. Você tem todas as condições necessárias, o que falta é apenas a decisão, a disciplina.
A palavra disciplina é uma das mais impopulares do mundo. No dicionário a palavra disciplina vem depois de dentista e de diarréia. Porém, o conceito traduzido dessa palavra é o mais popular entre aqueles que entendem a sua relação com o sucesso nas empreitadas da vida. Toda a hierarquia e toda a força do exército, por exemplo, são baseadas na disciplina. E ter disciplina significa mandar e obedecer. Dentro do exército o sargento manda e o soldado obedece. O capitão manda, e o sargento obedece. E pronto.
E fora do exército? Bem, na sua vida você manda, e você obedece. Se você não se habituar a mandar corretamente em você mesmo e também a obedecer o que foi decidido como o melhor a se fazer, aí então os outros vão começar a se meter em sua vida, querendo mandar em você.
Ter disciplina pessoal é apenas isso. Decidir o que deve ser feito e fazer! Isso não pode depender da vontade daquele momento, tem que depender da decisão que foi tomada. A vontade é emocional, a decisão é racional. E o comandante tem que ser o racional, pois ele é que tem discernimento sobre o que é bom e o que não é bom. O emocional só sabe diferenciar o agradável do desagradável, o que não serve como critério de decisão. Devemos considerar que na vida interagem fenômenos complementares: o sentimento, o pensamento e a atitude. Os três são inseparáveis, tanto pode variar a ordem como se apresentam. Vejamos as três possibilidades:

Sentimento – Pensamento – Atitude

Nesse caso, você fica esperando a vontade chegar. Quando ela chega, você pensa o que é preciso fazer para atendê-la. Então faz.
Assim vivem as pessoas que não realizam muito na vida. Não fazem o que tem de fazer e depois dizem que não fizeram porque não estavam com vontade. Dá para se fazer apenas o que se tem vontade o tempo todo? Não dá não. A não ser nas férias, o resto do tempo você tem que fazer o que tem que ser feito e pronto! Caso contrário, a sociedade coloca você na margem, e a questão é que a gente só tem mesmo vontade de fazer três coisas: comer, fazer sexo e descansar. É o que se chama de desejos primários. Dá pra viver assim? Seria até bom, mas não dá não.

Pensamento – Sentimento – Atitude

Aqui você coloca o pensamento lá na frente, se ele for consistente, tiver qualidade, será capaz de gerar sentimento. Esse sentimento se chama motivação, que é o grande motor propulsor do trabalho e da realização. Por isso, temos que ter qualidade de pensamento. É isso mesmo, você pode controlar os pensamentos que irão gerar sentimentos e atitudes. Se você fica pensando como determinado trabalho é chato, seu sentimento com relação a ele será sempre negativo. E você vai se recusar inconscientemente a realizá-lo. Ao contrário, se você se concentrar no lado favorável que sempre existe, gerará um sentimento positivo, que será colocado em prática.

Pensamento – Atitude – Sentimento

A terceira opção é também poderosa. Pense no que é bom pra você e faça! Não fique esperando a vontadinha chegar, talvez ela não chegue nunca. É bom pra você fazer ginástica? É claro que sim! Então por que é que você não faz?

Porque tá sem vontade e fica arrumando desculpa, falta de tempo, companhia. Você nunca terá realmente vontade de fazer ginástica em função do componente animal primitivo do seu cérebro. No entanto, quando você vai pra academia, pra piscina, pra quadra ou pro parque, mesmo sem vontade de ir, o que acontece quando você chega lá e começa a se exercitar? A vontade chega, não chega?

E você pensa: “Poxa, como tá bom aqui. Quase que não vim”. Jamais esqueça isso, a ação pode e muitas vezes deve preceder a emoção. Isso vale pra tudo, fazer ginástica, trabalhar, estudar. Vale até pra coçar a cabeça. Comece que a vontade chega.

A questão de ter disciplina na vida passa exatamente por esse aspecto. Pessoas disciplinadas são as que conseguem definir com clareza o que deve ser feito e não abrem mão do decidido, sabendo que o resultado sempre será compensador. A indisciplina dispersa energia, a disciplina, condensa.

E no mundo atual ninguém está em condições de desperdiçar energia em hipótese alguma. Mas antes que você ache que eu estou sugerindo que você seja uma vaquinha de presépio e concorde com todas as ordens que receber, saiba que não é a isso que eu estou me referindo.

Ser disciplinado significa obedecer as ordens que você mesmo se dá. Só que pra isso, você tem que se dar as ordens certas, caso contrário, o mundo começa a se meter em sua vida. Pense nisso. Mas não pense apenas um pouco, pense muito, muito mesmo.

Mas afinal, quem é o disciplinado e quem é o disciplinador? Podem ser duas pessoas diferentes, mas o ideal é que quando há acúmulo de funções, você é os dois. Por isso, tem sua vida nas mãos. E lembrando Fernando Pessoa, “coração sensível e força da mente”.

“Em última análise, nossa unica liberdade é a liberdade de disciplinarmos a nós mesmos.”

Bill Clinton

Em uma época em que os mínimos detalhes são importantes  para um currículo, imagine o peso que um histórico de responsabilidade tem na sua carreira, na sua vida. Ainda mais se essa responsabilidade estiver associada a disciplina. Pense sobre isso, e aja!

Fonte: Para mudar um Hábito: Disciplina – papodelíder – Wendell Carvalho

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Texto motivacional – Atitude

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.
– Bom, ela pensou, acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.
– Hummm, pensativa… acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.
– Bem, hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
– Issooooo!!! (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.
Atitude é tudo!
Seja mais humano e agradável com as pessoas.
Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame.
Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

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