Recuse vários tipos de pedidos.Não recuse apenas compromissos sociais ou pedidos para que você disponha de seu tempo.Permita-se recusar pedidos de membros da família e de amigos próximos para fazer favores ou gastar seu tempo em coisas que não estão
Texto motivacional:a difícil arte de dizer não
Quando souber o que é importante para você neste momento da sua vida,será mais fácil recusar ofertas que o afastem das coisas que de fato lhe importam.Mas geralmente não é fácil dizer “não”.Lembre-se de que a cada vez que você