Especialistas em antienvelhecimento revelaram que nem todo tipo de estresse causa envelhecimento precoce.Os tipos de estresse que causam problemas de saúde não são aqueles ligados a prazos no trabalho,crises repentinas ou um chefe exigente,mas aqueles ligados ao que eles chamam
Escreva ao se lembrar de alguma coisa
No trabalho,logo que você se lembrar de que precisa fazer alguma coisa,escreva.Isso pode parecer perda de tempo,já que é preciso pegar papel e caneta,mas na verdade acabará poupando tempo no seu serviço.Quando você escreve,sua mente fica com mais espaço livre,diminuindo,assim,a
Dicas de como trabalhar em equipe
Dicas de como trabalhar em equipe 1. Tenha paciência No trabalho em equipe não é fácil conciliar opiniões diferentes, cada pessoa pode ter um pensamento diferente sobre o mesmo assunto. Por isso a importância de ser paciente. Exponha os seus
Trabalho:os primeiros 20 minutos
Antes de chegar ao trabalho,antes de checar seus e-mails ou os recados,use 20 minutos para se planejar: Defina sua prioridade do dia,aquela pela qual você sacrificaria todas as outras tarefas.Isso o ajudará a direcionar suas energias. Atualize a lista de
Comportamento:termine o trabalho
Termine o trabalho completo de uma vez.Quando fazemos apenas parte do trabalho,nossa lista de coisas a fazer se torna muito maior,uma vez que há outro trabalho esperando por nós.Por exemplo,quando terminar uma refeição,você ou outra pessoa deve colocar os pratos
Administre melhor o seu tempo.
Cronometre-se.Meça o tempo que você leva para realizar as tarefas rotineiras,não tanto para que você condense sua rotina e realize-a mais depressa,mas para poder reservar tempo suficiente no futuro.Quando não sabemos quanto tempo cada tarefa requer,podemos superestimar ou subestimar o
Liderança:mantendo o foco na equipe.
Qualquer pessoa que tenha tentado manter uma grande equipe ativa e focada durante todas as fases de um longo projeto sabe que essa é um empreitada bastante desafiadora.Quanto mais pessoas estiverem envolvidas e quanto mais tempo o projeto consumir,mais oportunidades
Mal-entendidos não se desfazem sozinhos.
Quando você perceber que um colega está aborrecido ou irritado com você,fale com ele e tente esclarecer a situação.Por mais tentador que seja evitar uma conversa desagradável,saiba que casos como esse nunca se resolvem sozinhos.Mesmo que as coisas entre você
Texto motivacional – Cavando um buraco
Texto motivacional – Cavando um buraco Dois irmãos decidiram cavar um buraco bem profundo atrás de sua casa. Enquanto estavam trabalhando, dois outros meninos pararam por perto para observar. – O que vocês estão fazendo? – perguntou um dos visitantes.
Não confunda agir com concluir
Não confunda estar ocupado com ser produtivo. Sua equipe pode passar o dia inteiro tentando empurrar um arranha-céu, mas, se não conseguir movê-lo, é como se não tivesse feito nada. Apesar desse teorema ter sido originalmente elaborado para trabalhos físicos,