Trabalho: faça uma boa largada

Qualquer velocista lhe dirá que uma boa largada bem-feita vale metade da corrida.Um bom posicionamento e uma arrancada vigorosa farão com que você ganhe impulso e fique em condições de vencer a disputa.

Do mesmo modo, começar cada dia com o pé direito ajudará a conseguir uma boa largada em seu trabalho e manter o mesmo ritmo de motivação do princípio ao fim. Antes de chegar ao trabalho, faça algo que lhe dê energia. Levante-se 20 ou 30 minutos mais cedo, se necessário. Reserve um tempo para aquecer seus motores, caso contrário você chegará sempre reclamando da falta de energia e ânimo. Faça algo por você mesmo antes de qualquer outra coisa e você se sentirá melhor ao longo do dia.

Tomar um café da manhã saudável, alongar-se, caminhar, exercitar-se são todas ótimas maneiras de começar com sucesso o seu dia.

Pare e identifique o que vai ajudar você a dar uma boa largada e sustentar seu nível de energia e motivação por todo o percurso.

Fonte: Livro Vá Direto ao Assunto